¿Qué utiliza el entrenador para crear conciencia?

Tu personalidad se basa siempre en tus normas y valores individuales y éstos son cambiantes a lo largo de tu vida, ¡afortunadamente! – Dado que tus normas y valores como niño de cuatro años son principalmente un duplicado de las normas y valores de tus padres, que tuviste que adoptar sin que te lo pidieran, ya que como niño de dos años todavía no tienes una personalidad ni un juicio propios, era importante modificar y ampliar esta imagen de ti mismo más adelante para que se convirtiera en tu propia imagen de ti mismo, y lo hiciste, sin duda, de forma impresionante, por ejemplo, aprendiendo a decir “¡NO!”.

Probablemente al principio lo intentaste con el brócoli que no te gustaba comer y en ese momento no fuiste ni malo ni travieso, al contrario, demostraste con una claridad impresionante que estabas desarrollando tu personalidad, que tenías tu propia opinión y que empezabas a comunicar tu voluntad, tus deseos y necesidades con claridad.

Más tarde, como adulto, a veces no tienes tan claro por qué te sientes, actúas o reaccionas como lo haces en una situación. Simplemente, notas que algo no va bien: contigo mismo, con la otra persona o con la situación.
Tal vez tenga problemas para tomar una decisión, un conflicto interior o exterior, o se sienta sorprendido por su propia reacción o la de su interlocutor.

Aquí puedo ayudarte como coach a ganar más conciencia y claridad llevándote a pensar de forma orientada a los recursos y a los objetivos con preguntas efectivas y a la acción con intervenciones apropiadas, sea lo que sea que te moleste y sea tu objetivo.